Senaste foruminläggen

Vi är vad vi äter - ny film med kostråd

Vi är vad vi äter - ny film med kostråd

I 25 år har Charlotte Erlanson-Albertsson vid Lunds universitet forskat om aptitreglering, kroppens energibalans och om hur vi ska äta för att hålla oss friska och glada, både kroppen och hjärnan. Nu har hon gjort en film med sina bästa kostråd.

Vi äter för mycket, för ofta och mer sött, salt och fett än vi borde. Kroppen gillar inte det. Den blir stressad, berättar Charlotte Erlanson-Albertsson, professor i medicinsk och fysiologisk kemi, i en film som har tagits fram av medicinska fakulteten på Lunds universitet.

I filmen får vi följa med när Charlotte gör sin inköpsrunda och bland annat berättar om:

Filmen som finns på youtube är tio minuter lång och är på engelska.

Charlotte Erlanson-Albertssons vetenskapliga publikationer finns på Lunds universitets hemsida.

Källa och bild: Lunds universitet



Skrevs: 21:26 den 11 januari 2016 | I kategorin: Tips | Skriv ut

Recept

Knäck

Nya artiklar




Bli medlem på mjölkfri.com