Senaste foruminläggen

Fråga dietisten

Fråga: Hej jag har ett barn som är ganska "hyperaktivt" så läste jag att man kunde prova med kolhydratsfrikost för att uppnå eventuellt resultat. Men mitt problem är att min son är allergisk mot mycket. Mjölkprotein, nötter citrus, gluten ägg och röda bär.
Vad skall man servera??

Svar: Hej!
Det finns vissa studier som tyder på att kostomläggning kan vara bra för barn med t ex diagnoser som ADHD. Men, jag tycker inte att du ska utesluta kolhydraterna utan att först ha en diskussion med er läkare och med dietist.

Däremot finns det mycket du kan göra som kan vara positivt med maten för din son utan att utesluta kolhydrater. Servera regelbundna måltider, frukost, lunch och middag. Ett par mellanmål, t ex smörgås och havremjölk och/eller frukt varje dag.

Slopa läsken helt och godis enbart till lördagen. Mycket grönsaker, frukt och bär samt gärna gröt till frukost.

Lycka till!
Eva Kullenberg
Legitimerad dietist



Tillbaka till frågorna

Recept

Köttbullar med smak av Orienten

Nya artiklar

Fiskegänget



Bli medlem på mjölkfri.com