Senaste foruminläggen

Fråga dietisten

Fråga: Hej!
Jag har fått råd från läkaren att vara mjölkfri i tre veckor pga att min son (8 mån) har eksem och problem med magen. Men kan jag ändå använda soya mjölk, mjölkfritt smör m.m. (carlshamn) eller måste jag utesluta allt? För om det inte finns någon mjölk så finns det väl inget mjölksocker i produkterna?

Mvh/Johanna

Svar: Hej!
Hej Johanna!
Det är bra att prova med en helt mjölkfri kost och se om din son blir bättre. Om inte din doktor sagt något om soja, kan du använda det. I övrigt tycker jag att du ska hålla en helt mjölkfri kost, alltså även utesluta det som innehåller mjölkprotein.

Du kan använda havremjölk, rismjölk eller sojamjölk som dryck, mjölkfritt margarin eller olja till matlagning och i övrigt läsa på innehållsdeklarationerna. Tänk på att använda kalciumberikade ersättningar. Använd www.mjolkfri.com som vägledning och inspiration. Om din son blir bättre och du ska fortsätta med mjölkfritt, så be om en remiss till dietist för ytterligare kostråd för dig och din son.

Lycka till!
Eva Kullenberg
Legitimerad dietist



Tillbaka till frågorna

Recept

Stuvad spenat

Nya artiklar

Fiskegänget



Bli medlem på mjölkfri.com