Senaste foruminläggen

Fråga dietisten

Fråga: Hej!
Efter att jag övergått till en helt mjölkfri kost sedan 3 månader tillbaka försvann mina magbesvär helt. Däremot blev det en förändring i tarmen med lösare och tätare avföringar. Nu har även det börjat stabilisera sig. Är detta vanligt och är även viktnedgång vanligt?

Svar: Hej!
Så bra att du har blivit av med dina magbesvär. Att du har fått lösare och tätare avföringar kan bero på kostomläggningen, kanske på mjölkersättningen som du inte varit van vid innan. Att det börjar stabilisera sig visar att du är på rätt väg.
Din viktnedgång är svårt att säga vad det beror på utan att veta mer. Vägde du för mycket innan? Du kanske tröståt för att du mådde dåligt av dina magbesvär? Eller att du alltid kände dig uppblåst och gasig, men att det känns normalt nu?

Om du är bekymrad över viktnedgången, ska du ta kontakt med din läkare och kontrollera att det inte beror på något annat än kostomläggningen.

Lycka till!
Eva Kullenberg
Legitimerad dietist



Tillbaka till frågorna

Recept

Chokladpenslade quinoaflarn, ägg- och glutenfria

Nya artiklar




Bli medlem på mjölkfri.com