Senaste foruminläggen

Fråga dietisten

Fråga: Jag är mjölk allergisk och undrar lite mättat fett vad är det för fett? Kan jag äta det?
Mvh
Carin

Svar: Hej Carin!
Mättat fett ingår i både beredda produkter, t ex margarin och charkprodukter och i rena livsmedel, t ex kött, smör och mjölk. Så, du måste se om produkten innehåller mjölkprodukter, det är det viktiga för dig.

Generellt sett ska vi hålla nere konsumtionen av mättat fett ur folkhälsosynpunkt. Mjölkersättningar som t ex havremjölk har en bra fettsammansättning!

Lycka till!
Eva Kullenberg
Legitimerad dietist



Tillbaka till frågorna

Recept

Muffins, 6 st äggfria

Nya artiklar




Bli medlem på mjölkfri.com