Fråga dietisten
Fråga: Hej,
Är konstaterat laktosintolerant, men har nu fått rekommendationen att hålla mig till mjölkfri kost. Betyder det även mjölkprodukter från får/get/buffel?
Svar: Hej!
Om du är laktosintolerant bör du också undvika produkter från får, get, åsna, kamel och buffel. Laktos finns i alla mjölkprodukter. Tänk på att du använder ersättningsprodukter, som t ex havremjölk eller sojamjölk så du täcker ditt kalciumbehov.
Lycka till!
Eva Kullenberg
Legitimerad dietist
