Senaste foruminläggen

Fråga dietisten

Fråga: Hej !

Jobbar hos en kvinna med MS, vi undrar om mjölkfria produkter är hälsosammare för henne?

Marie

Svar: Hej Marie!
Nej, det finns inga studier som visar att mjölkfri kost skulle vara bättre vid MS.

Däremot är det oerhört viktigt att äta bra, näringsriktig mat. Frukost, lunch och middag samt ett par mellanmål varje dag. Frukt och/eller grönt till varje måltid och gärna någon lite dessert efter huvudmålet, bär eller frukt, för att stimulera järnupptaget. Minska ner sockerintaget, drick vatten för att släcka törsten, godis till helgen och undvik snacks till vardags.

Lycka till!
Eva Kullenberg
Legitimerad dietist



Tillbaka till frågorna

Recept

Apelsingravad lax

Nya artiklar




Bli medlem på mjölkfri.com