Senaste foruminläggen

Laktoslistan

De flesta laktosintoleranta kan äta en viss mängd mejeriprodukter per dag. I listan nedan hittar du vanliga livsmedel, grupperade efter hur många gram laktos de innehåller per hundra gram livsmedel. I de tre första kolumnerna är produkterna ordnade efter fallande laktoshalt, dvs ju längre upp produkten är i listan desto mer laktos innehåller den. Tabellvärdena bygger på Livsmedelsverkets analyser.

Dessa produkter innehåller mindre än 0,01 g laktos per 100 gram färdig produkt:
Laktosfria produkter
Hårdost
Mjukost
Mjölkfritt margarin/matfett
Ströbröd

Läs mer om olika låglaktosprodukter.

 

Tillbaka

Recept

Flädersill

Nya artiklar




Bli medlem på mjölkfri.com