Bärsmoothie
Kategori: Äggfritt Sojafritt Mjölkfritt Glutenfritt (kan innehålla havre) | Typ av recept: Smårätter, röror och såser
Det här behöver du:
Satsen räcker till 1 stort eller 2 mindre glas
1- 1 ½ dl blåbär, jordgubbar eller hallon - blanda gärna olika sorter
1 banan
2 ½ dl havredryck eller risdryck
1 msk juice, hallonsylt eller outspädd saft
Kom ihåg att läsa innehållsförteckningarna om du inte är helt säker på vad ingredienserna innehåller.
Så här gör du:
Mixa alla ingredienser, häll upp i glas och garnera gärna med några bär. Servera genast.
Tips! Med frusna bär och frusen banan påminner konsistensen om halvtinad sorbet.
Skriv ut