Senaste foruminläggen

Flygande Jacob

Kategori: Äggfritt Sojafritt Mjölkfritt | Typ av recept: Huvudrätter

Det här behöver du:

Flygande Jacob

500 g färdiglagat kycklingkött (eller ca en grillad kyckling)
1 paket bacon (100-140 g)
2-3 bananer
2 dl vispbar havregrädde (en del kan innehålla sojalecitin, vilket dock de flesta sojaallergiker klarar)
1 ½ dl chilisås
1 dl jordnötter eller salta mandlar (om du tål det)

Kokt ris, gärna fullkornsris
Mjölk- och sojafritt margarin till formen

Kom ihåg att läsa innehållsförteckningarna om du inte är helt säker på vad ingredienserna innehåller.

Så här gör du:

Koka riset enligt förpackningen.

Hacka nötterna i bitar.

Dela kycklingköttet i bitar.

Klipp eller skär baconet i strimlor, fräs upp dem på hög värme.

Häll kycklingbitarna i stekpannan när baconet är frasigt och låt det steka ihop en stund. Vispa visp med elvisp och rör sedan i chilisåsen.
Smörj en form och täck bottnen med det kokta riset. Lägg över köttet och täck med skivad banan. Bred ut chiligrädden och strö över nötterna.

Grädda i 15-20 minuter i 225 grader så att täcket får fin färg och allt är genomvarmt.

Tillbaka | Skriv ut

Recept

Enklaste pinnglassen

Nya artiklar




Bli medlem på mjölkfri.com