Senaste foruminläggen

Bärsmoothie

Kategori: Äggfritt Sojafritt Mjölkfritt Glutenfritt (kan innehålla havre) | Typ av recept: Smårätter, röror och såser

Det här behöver du:

Bärsmoothie

Satsen räcker till 1 stort eller 2 mindre glas

1- 1 ½ dl blåbär, jordgubbar eller hallon - blanda gärna olika sorter
1 banan
2 ½ dl havredryck eller risdryck
1 msk juice, hallonsylt eller outspädd saft

Kom ihåg att läsa innehållsförteckningarna om du inte är helt säker på vad ingredienserna innehåller.

Så här gör du:

Mixa alla ingredienser, häll upp i glas och garnera gärna med några bär. Servera genast.

Tips! Med frusna bär och frusen banan påminner konsistensen om halvtinad sorbet.

Tillbaka | Skriv ut

Recept

Gäddfärs

Nya artiklar




Bli medlem på mjölkfri.com